「あしふみ健幸ライフ」（溝タイプ）で座ったまま楽々歩行運動

あしふみ健幸ライフ（溝タイプ）※お取り寄せ

販売価格： 26,181円(税込28,800円)

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【あしふみ健幸ライフ】座ったまま運動不足を解消？！お年寄りやデスクワークの方にもピッタリの画期的な健康器具！

足裏刺激が心地よい、滑り止め加工としてラインを入れています。

テレワークのお供に！お年寄りにも大人気！ギフトにぴったり！

「あしふみ健幸ライフ」

座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具です。

ゆらゆら

この器具に足を乗せて、軽く踏み込むことで、足ふみ運動を簡単に行う事ができます。
先日試しに万歩計を付けて踏んでいただいた94歳のおばあちゃんですが、94歳でも5分でラクラク1000歩という数値を出すことができました！

足踏み運動ってどんな健康効果があるの？

足踏み運動は、実は貧乏ゆすりと同じ原理。そして貧乏ゆすりにはたくさんの効能、効果があるんです！

認知症・脳卒中・肥満・冷え性・高血圧・寝たきり・うつ病・血行促進・むくみ・下肢静脈瘤・脳活性化・股関節痛・ストレス　などなど....。

あしふみ健幸ライフは、貧乏ゆすりの感覚で、長時間リズミカルな足踏み運動をする器具です。力が要らず、テレビや本を読む間に座ったままで「ながら運動」ができます。これならデスクワーク中にも健康運動可能ですね！

推薦！
東京都健康長寿医療センター研究所　老化制御研究チーム　　青栁　幸利氏

青栁幸利氏

「あしふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。

私が群馬県中之条町で18年以上にわたって行ってきた身体活動と病気予防に関する研究（中之条研究）により、１日8,000歩歩き、その中に中強度活動（安静時代謝量の３倍以上の運動）が20分含まれていれば、要介護や寝たきりの原因となるほとんどの病気を予防できる可能性があることが分かりました。

この研究成果に基づき、健康寿命の延伸のために、多くの企業や自治体では中強度ウォーキングを勧める動きが加速しています。

「足ふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。これを使用することで、足腰が弱った高齢者やデスクワークが多い就労者でも、いつでも気軽にウォーキングと同様の歩行運動ができます。

今後、この商品の普及によって、様々な健康増進効果が報告されるのを楽しみにしています。

青栁　幸利　（あおやぎ　ゆきとし）
トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了、医学博士取得。カナダ国立環境医学研究所温熱生理学研究グループ・研究員、奈良女子大学生活環境学部・助手および大阪大学医学部・非常勤講師等を経て、現在、東京都健康長寿医療センター研究所・研究副部長。高齢者の運動処方ガイドラインの作成に関する研究に従事し、種々の国家的・国際的プロジェクトの主要メンバーとして、先進諸国の自治体における老人保健事業等の展開を支援している。近著に、『一日一万歩はやめなさい！』廣済堂出版、『運動しないで長生きできる！「メッツ健康法」』宝島社、『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか？』あさ出版、『あらゆる病気を防ぐ「一日８０００歩・速歩き２０分」健康法』草思社、など多数。

驚きの声、続々！
「足ふみ健幸ライフ」の効果を証明するため、数々の体験会を老人ホームや病院、公民館などで行ってきました。

＼家族も驚き！こんなにちゃんと話すなんて！／

体験1

3分経った頃、背中がポカポカしてきたーと言われました。いつの間にか10分経ち、痛みや疲れもないと20分経過。その間、公園で散歩していることを事細かにはっきりお話していただきました。普段は高齢者特有のむにゃむにゃしたしゃべり方なのに。これを見ていた家族も「こんなにちゃんと話すなんて！」と驚きの様子でした。やはり体に血が巡り、脳が活性化されたと思われます。その後は疲れたのでしょうか、ぐっすり寝ておられました。

＼なんか歩きようごたあ（歩いてるみたい）！／

体験2

10分くらい足ふみした時には、「体はもうポカポカしよる。」「背中やらもうポカポカ。」とのコメント。足ふみしてみてどうですか？という質問に対しては、「感じが良いよ。」「なんか歩きようごたあ（歩いているみたい）、はっはっは（笑）」嬉しいコメントをいただきました。

＼足が勝手に動いているみたい／

体験3